Что может испортить зрение
- Возрастные изменения — лица старше 40 лет не могут, как раньше четко видеть предметы вблизи. Это связано с изменениями в хрусталике. С возрастом он становится плотнее, теряет эластичность.
- Отсутствие гигиены зрения, зрительное утомление глаз при работе за компьютером и мобильными устройствами считаются чрезмерными для наших глаз.
- Ухудшение кровообращения — существует много заболеваний, из-за которых артерии головы сужаются. К одним из них относятся: атеросклероз, аномалии сосудов и др.
- Вредные привычки. Спиртосодержащие напитки поражают глазной нерв. Табак способствует помутнению хрусталика, дегенерации желтого пятна.
- Чрезмерное напряжение глаз. Клетки сетчатки страдают как при попадании на них слишком яркого света, так и от напряжения при недостаточном освещении.
- Сухость слизистой глаза. Синдром сухого глаза.
- Недостаточная физическая нагрузка
- Генетика. По наследству могут передаваться миопия, глаукома, дистрофии роговицы и сетчатки и др.
- Патологии спины, в частности, шейный остеохондроз влечет за собой ухудшение зрения.
- Нерациональное питание.
- Патологии других органов и систем, в частности, у пациентов с сахарным диабетом нередко развивается диабетическая ретинопатия, которая может привести к потере зрения.
- Травмы
Посещать офтальмолога необходимо, чтобы:
- Проверять остроту зрения. Именно она является базовым показателем состояния зрительных органов человека.
- Проверять внутриглазное давление. Изменение показателей внутриглазного давления говорит о риске развития глаукомы.
- Выявлять скрытые симптомы. Пациенты списывают усталость глаз, головные боли и другие тревожные сигналы на ослабленный иммунитет, стрессы и общую усталость организма. Тщательная диагностика на современном оборудовании выявит реальную угрозу для зрения и позволит назначить своевременное лечение.
Когда нужно начинать посещать офтальмолога?
Рекомендуется проходить регулярные профилактические осмотры у врача-офтальмолога с первых лет жизни. В нашей стране детей обследуют при рождении, затем в 6 месяцев, в три года и перед зачислением в школу. После поступления в школу необходимо проводить регулярные осмотры раз в год. Это связано с тем, что у современных школьников слишком велика нагрузка на глаза. После наступления совершеннолетия рекомендуется посещать офтальмолога один раз в год. Если вы страдаете глазными заболеваниями или находитесь в группе риска, возможны более частые визиты к лечащему врачу.
Как предупредить нарушения зрения?
-соблюдайте гигиену
-делайте разминку для глаз, давайте глазам отдохнуть
-контролируйте уровень сахара в крови и артериальное давление, холестерина в крови
-проходите комплексную диагностику зрения.
-соблюдайте правила безопасности, используйте защитные очки при опасных работах, в саду
-защищайте глаза при занятиях спортом
-занимайтесь физкультурой и спортом на свежем воздухе
-защищайте глаза от ультрафиолета
-питайтесь сбалансировано
-откажитесь от курения
-не игнорируйте боль, дискомфорт в глазах, сразу обратитесь к офтальмологу
- следите за общим состоянием здоровья, проходите профилактические осмотры
- внимательно читайте инструкции по применению лекарственных препаратов
- узнайте историю своей семьи, были ли заболевания глаз
- носите очки для коррекции зрения, если они нужны
Берегите свое зрение!
