Бесплатные занятия физкультурой под руководством профессиональных тренеров в рамках проекта «Здоровая Удмуртия» впервые в этом году переходят на круглогодичный формат и продолжатся в условиях спортивного комплекса в Ижевске.
«Здоровая Удмуртия» переходит на круглогодичный формат. Теперь бесплатные часовые тренировки будут проходить под крышей спортивного комплекса «Динамо» каждую субботу. Мы предусмотрели несколько видов спортивной нагрузки по разным направлениям — здоровый позвоночник, стрейчинг, функциональные тренировки и многое другое», — сообщила заместитель Председателя Правительства Удмуртии Эльвира Пинчук.
По ее словам, также каждую последнюю субботу месяца занятия будут проходить на свежем воздухе – участникам проекта предложат попробовать силы в северной ходьбе с палками или прогуляться на лыжах.
«Наш проект рассчитан не на профессионалов. Присоединиться к нему может каждый, поскольку занятия адаптированы для людей с разным уровнем спортивной подготовки. Наша главная цель – привить людям любовь к движению, к собственному здоровью и показать на собственном примере важность физической активности», — отметила Пинчук.
Планируется, что со временем число площадок для бесплатных занятий физкультурой будет увеличиваться, а будущим летом в Ижевске состоится большой фестиваль «Здоровая Удмуртия».
Формирование мотивации к здоровому образу жизни – важная часть национального проекта «Демография», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
Чтобы присоединиться к проекту, необходимо зарегистрироваться по ссылке, которая еженедельно публикуется в аккаунте группы ВКонтакте: https://vk.com/zdorovayaudmurtiya.
В эту субботу, 30 сентября, занятие проведет тренер Сабрина Ситдикова, начало в 9:00, СК «Динамо», вход со стороны ул. Красногеройская.
Справка:
Проект «Здоровая Удмуртия» второй год объединяет людей, которые выбирают спорт и здоровый образ жизни. Он начинался с зарядки и пробежек в компании со звездными гостями, такими как Иван Черезов, Ульяна Кайшева, Максим Вылегжанин и многими другими. Встречи проходили летом 2022 года и были возобновлены в апреле 2023 года. В этом году участники проекта собирались уже 24 раза. Всего в мероприятиях проекта за 4 месяца приняли участие почти 900 человек, в том числе врачи медицинских организаций Удмуртии, министры и их заместители, деятели культуры и искусства, предприниматели. Самому старшему участнику проекта – за 60, младшему – 5 лет. Помимо пробежек для участников «Здоровой Удмуртии» тренеры проводят мастер-классы по различным видам спорта – йоге, рукопашному бою и даже фигурному катанию.
Регулярная физическая активность оказывает положительный эффект на здоровье, повышает выносливость и укрепляет иммунную систему. Также занятия спортом помогают справляться со стрессом и улучшают психологическое состояние.
