Движение — жизнь!

Движение — жизнь! Но где его взять, если после рабочих созвонов хочется только упасть на диван перед телевизором без сил?

Ловите лайфхаки от героев видео! Ещё больше упражнений, которые помогут сохранять форму, — на takzdorovo.ru.