Как избежать обморожения


В зимнее время года многократно возрастает вероятность получения обморожения. Наиболее часто обморожение получают лица, склонные злоупотреблять спиртными напитками, которые, засыпая на улице, подвергаются длительному воздействию низких температур и дети, которые, увлекаясь в процессе игры, не замечают первых признаков переохлаждения.
В зависимости от тяжести поражения тканей обморожение разделяют на степени:Первая степень обморожения характеризуется побледнением кожного покрова пораженного участка тела, онемением, снижением чувствительности и температуры. Согревание пораженного участка сопровождается жжением, зудом, покраснением и отечностью кожи.Вторая степень обморожения сопровождается выраженным побледнением кожного покрова в результате нарушенного кровообращения. При согревания кожа становится ярко красной или приобретает багровый оттенок, отечность сопровождается появлением пузырей, наполненных жидкостью. Процесс сопровождается сильной болью.Третья степень обморожения. Кожа приобретает сине- багровый, почти черный цвет. Наблюдаются пузыри с кровянистым содержимым. При согревании некоторое время сохраняется сниженная чувствительность кожи, затем появляется сильная боль, сопровождающая отторжение отмерших тканей.Четвертая степень обморожения. Происходит глубокое, необратимое омертвение не только кожных и мышечных тканей, но и костей.
Как избежать обморожения? — Одежда и обувь должны быть достаточно свободными, не стеснять свободы движений.- Одеваться следует многослойно, в одежду из натуральных тканей. Именно прослойки воздуха между слоями одежды помогают сохранять тепло. В обувь, по возможности необходимо вкладывать дополнительные войлочные или меховые стельки.- Следует защищать кожу лица и рук, перед выходом на улицу используя жирный крем. — Категорически запрещено курить и принимать алкогольные напитки на морозе. Алкоголь расширяет кровеносные сосуды, увеличивая теплоотдачу организма.- Выходить на улицу строго в головном уборе, шарфом прикрывать нос для согревания вдыхаемого воздуха. Лучше надеть варежки, а не перчатки.-В сильный мороз стоит отказаться от использования металлических украшений на участках тела, контактирующих с холодным воздухом (серьги, кольца, браслеты).-При необходимости длительного пребывания на морозе, следует каждые 20-30 минут заходить в теплое помещение на 5-10 минут.-Согреться на улице помогут несложные упражнения, способствующие приливу крови к конечностям: ритмичные сгибания, вращательные движения в крупных суставах рук и ног.
Первая помощь при обморожении.- При обморожении первой или второй степени следует постепенно согревать пораженный участок в слегка теплой воде (не выше 36 °C), при отсутствии пузырей – сделать мягкий поверхностный массаж.- При обморожении третьей-четвертой степеней следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью.Наряду с вероятностью обморожения (локального поражения тела низкими температурами), существует опасность развития общего переохлаждения организма, состояния, развивающегося при долгом нахождении в условиях пониженной температуры. Способствуют развитию переохлаждения ношение одежды «не по погоде» или просто тесной одежды и обуви.
Различают три степени переохлаждения:Легкая степень. Температура тела понижается до 34-32 °C . Кожные покровы бледнеют, появляется озноб и « мурашки» на коже. На этом этапе возможно обморожение 1-2 степени.Средняя степень. Температура тела 32-29 градусов. Пульс урежается до 50 ударов в минуту. Снижается артериальное давление, дыхание становится поверхностным и редким. Кожные покровы приобретают синюшный оттенок. Появляется сонливость. Важно не допускать засыпания, оно чревато гибелью пострадавшего. На этой стадии переохлаждения возможно развитие обморожений 1-4 степени.Тяжелая степень. Температура тела снижается до 30 градусов. Пульс замедляется до 36 ударов в минуту, дыхание до 3-4 в минуту. Развивается острое кислородное голодание, при отсутствии медицинской помощи развивается окоченение и смерть.Первая помощь при переохлаждении должна оказываться с соблюдением определенных правил, иначе может быть нанесен вред.Пострадавшего нужно поместить в теплое помещение, раздеть, и согреть, желательно в ванне с теплой водой, которую нужно довести до температуры тела (37 градусов) постепенно, в течение 15 минут. После ванны вытереть насухо и укутать теплыми сухими одеялами, дать выпить горячего питья без содержания кофеина и алкоголя.
Что нельзя делать при обморожении?- Растирать пораженные холодом участки тела снегом. Площадь обморожения от такой меры спасения только увеличится.- Согревать обмороженные участки кожи горячим (опускать в теплую воду, согревать в непосредственной близости от огня или батареи). При таком способе согревания возможен ожог.- Растирать травмированные холодом участки водкой, спиртом.
Соблюдайте меры предосторожности, находясь на морозном воздухе в зимнее время.  Это поможет предотвратить развитие переохлаждения и обморожения. 
 
Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан (информация сайта  ЦГОН)