Медицинские работники Альметьевской межрайонной многопрофильной больницы присоединились к движению цигун на юго-востоке РТ. Такая возможность у сотрудников появилась благодаря поддержке Компании «Татнефть».
Ежедневно в вечернее время медики изучают китайскую гимнастику с квалифицированным тренером-преподавателем Александром Баталовым. Как признается Александр, для него цигун – это часть жизни, им он занимается более 19 лет с 2005 года. Он преподает Тяньжушаньский цигун или цигун «Небесный столп».
Цигун — это общеукрепляющая и оздоровительная гимнастика, которая возникла в Китае, а также это работа с энергией и сознанием. Утверждается, что регулярная медитация, последовательность определенных движений и правильное дыхание — путь к долголетию и душевной гармонии.
Практики цигун заинтересовали и полюбились медицинским работникам, в том числе врачу-неврологу Центра медицинской реабилитации ГАУЗ «АММБ» Раушание Давлятшиной. Пожалуй, ей как никому близка тема Китая: она проходила стажировку в этой стране, знакома с методами китайской народной медицины, искусно владеет методикой иглорефлексотерапии.
«Нам на цикле рефлексотерапии говорили, что при рождении человеку даётся определенное количество энергии, и она концентрируется в почках. С течением жизни она постепенно расходуется. Единственный метод зарядиться энергией извне — это заниматься цигун практикой», — рассказала Раушания Раисовна.
О своих впечатлениях от китайских практик поделилась заведующая цеховой службой поликлиники ГАУЗ «АММБ» Ирина Нуруллина:
«Занятия проходят в комфортных условиях, никакого напряжения для тела, легко, умиротворённо, ни о чем не думаешь, погружаешься в другой мир. После первого занятия, тело как будто вытянулось, темечком дотронуться до неба хотелось, быстро уснула и спала хорошо. После нескольких занятий появились умеренные боли в мышцах шеи, голеней, как будто бегал, приседал, отжимался, как после силовых упражнений. Нравится пластика. Очень нравится учитель, ощущение такое, что тренирует нас тибетский монах, объясняет, как энергетические потоки влияют на наш организм».
Первый трехнедельный этап тренировок группой успешно пройден. В планах – дальнейшее освоение практик цигун, которые помогут медицинским работникам укрепить свое здоровье.
