О факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний

Сегодня- День сердца. В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются главной причиной смерти и инвалидности в мире.

В Мамадышской ЦРБ на конец 2021 года состоят на учете с заболеваниями системы кровообращения 8958 человек. Из них с ишемической болезнью сердца 1882 человек, с стенокардией -1616. На учете с артериальной гипертонией состоят 5737 человек.

Основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений работы сердца — это артериальные гипертензии, повышенного уровня общего холестерина крови и его фракций, избыточный вес, гиподинамии, табакокурение и стрессы.

Как избежать болезней сердца?


Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – жизненно необходимая мера, как для каждого человека, так и для всей нации. Она состоит из целого комплекса мероприятий, основой которых является соблюдение гражданами здорового образа жизни. Первичная профилактика включает: рациональный режим труда и отдыха, увеличение физической активности, ограничение поваренной соли, отказ от алкоголя и курения, снижение калорийности пищи и массы тела.

Здоровое сердце — залог долголетия и крепкого здоровья. Берегите себя!