Перепады температур от плюса к минусу, смена осадков ведут к тому, что подтаявшие тротуары превращаются в настоящий каток — возникает гололёд. В такую погоду увеличивается количество уличных травм: ушибы, вывихи и переломы.
Чтобы уменьшить вероятность падения, травматологи советуют гражданам быть внимательнее и соблюдать правила поведения при гололеде:
1. Смотреть под ноги, обходить опасные места. Если обледенелый участок обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, небольшими скользящими шажками.
2. В гололед подбирайте подходящую обувь. Лучший вариант в гололед — плоская подошва. Причем она должна быть из нескользящего материала, лучше всего — прорезиненная с глубоким рифлением поперек или в виде сетки.
3. В момент падения постарайтесь присесть, так можно уменьшить высоту падения и, соответственно, разрушительные последствия. Еще один способ сберечь суставы — это напрячь мышцы. Потому что если мышцы будут расслаблены, то основной удар придется на кости и суставы. По мнению врачей-травматологов, самое безопасное падение — это падение на бок.
4. Людям почтенного возраста рекомендуется брать с собой трость — в качестве дополнительной точки опоры.
5. Если есть возможность, лучше переждать непогоду дома и без лишней необходимости не выходить на улицу.
! Водители, соблюдайте правила дорожного движения, скоростной режим и дистанцию, избегайте резких маневрирований и обгонов, будьте предельно внимательны к пешеходам на проезжей части
6. При получении травм необходимо обращаться в травмпункты или центральные районные больницы. Травмпункты работают в штатном режиме (ежедневно и круглосуточно).
Для справки
Адреса травмпунктов в Ульяновске:
— ул. Рылеева,39, тел. 8422 44-38-48;
— ул. Ефремова, 21, тел. 8422 63-81-26;
— ул. Оренбургская, 27, тел. 8422 52-44-64.
