Повестка брифинга по ситуации с коронавирусной инфекцией в РБ: 21 декабря, 15.00

Сегодня, 21 декабря, прошел брифинг Министерства здравоохранения РБ по мерам профилактики и недопущению распространения коронавирусной инфекции в регионе.  Брифинг провел заместитель Премьер-министра Правительства Республики Башкортостан — министр здравоохранения Республики Башкортостан Максим Забелин.
По информации республиканского штаба по борьбе с распространением covid-19 в регионе зафиксировано 118 267 случай. Прирост за сутки составил 484 случай.
На сегодняшний день в стационарах республики лечение получают 262 человек, из них тяжелых – 94, подключенных к аппарату ИВЛ – 6. На амбулаторном лечении находятся 6 516 человек с легкой формой заболевания.
За сутки выздоровело 489 человек, всего за период пандемии – 107 973.
За прошедшие сутки зарегистрировано 21 случаев смерти от covid-19. Общее количество смерти от covid-19 составляет 4 193 человек, в возрасте 60+ лет – 3 790.
Общее количество проведенных тестов на коронавирус – 5 118 903.
Проведено тестов на коронавирус за сутки – 11 348.
В регионе активно продолжается вакцинация от коронавирусной инфекции. На сегодняшний день в Республику Башкортостан поставлено
2 735 658 доз вакцин для профилактики новой коронавирусной инфекции.
На текущую дату вакцинировано I компонентом – 2 142 049 человека (86,2% от подлежащего вакцинации населения). Полностью завершена вакцинация (компонент I + компонент II) – 1 968 444 человек (79,2% от подлежащего населения).
Также, на данный момент активно идет вакцинация от гриппа. На сегодня в Республику Башкортостан поставлено 2 133 879 доз вакцин от гриппа. Вакцинировано всего 2 123 354 человека, из них из них взрослое население 1 715 947 человек и детское население — 407 407.
Как правильно питаться в холодное, зимнее время, чтобы сохранять иммунитет должных образом?
Иммунная защита организма, работа всех его органов и систем напрямую зависит от характера питания. В зимнее время в рационе должны присутствовать пищевые вещества, необходимые для поддержания функциональной активности, обменных процессов, нормальной работы всего организма, в том числе и иммунной системы.
Совокупное воздействие неблагоприятных факторов внешней среды усугубляется еще и тяжелыми для организма человека условиями – низкой температурой, ее перепадами между улицей и помещением, холодным воздухом и ветром вне зданий и сухим воздухом внутри помещений, дефицитом солнечного света из-за короткого светового дня. И все это – при нехватке в питании полноценных по составу свежих фруктов, овощей, ягод, зелени на фоне общей несбалансированности рациона, приводит к ослаблению иммунной системы.
Естественно, что понижение температуры воздуха зимой должно вести к увеличению энергетических затрат организма. Таким образом, организм дает нам знать об этом, «заставляя» выбирать и активнее потреблять более калорийную пищу, из которой можно максимально быстро получить энергию – это, в первую очередь, продукты-источники «полезных» жиров и углеводов.
К таким продуктам, в первую очередь, относятся жирная рыба, содержащая ненасыщенные жирные кислоты семейства омега 3, растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное), зерновые продукты (предпочтительно, цельнозерновые или с добавлением отрубей и проростков), сезонные овощи (капуста, морковь, лук, чеснок и др.), свежая зелень, фрукты (гранаты, цитрусовые, яблоки и др.), орехи.
Необходимо также помнить о согревающих свойствах пряностей – имбиря, корицы, гвоздики. И, если возникает желание согреться с помощью пищи или напитка, отдайте предпочтение имбирному чаю с корицей, мятой и лимоном.
Не надо забывать и об иммунной защите в морозный период. Для ее поддержания надо употреблять пищевые источники незаменимых аминокислот (нежирное мясо, курицу, индейку, молочные продукты, бобовые).
Как получить сертификат с QR-кодом, если не зарегистрирован на Госуслугах или нет доступа к интернету?
Если у вас нет аккаунта на портале Госуслуг, вы можете обратиться в МФЦ и получить сертификат, содержащий двухмерный штриховой код (QR-код), в бумажном виде. С собой нужно иметь: — паспорт (дополнительно заграничный паспорт при необходимости получения сертификата на английском языке); — СНИЛС; — полис ОМС. Если обращается не сам гражданин, а его представитель – то дополнительно понадобится доверенность. Данная услуга оказывается бесплатно.
Куда обращаться с проблемами по сертификату о вакцинации?
Гражданин сможет обратиться в любое время как на портал госуслуг, так и задать вопросы про сертификаты можно по номеру горячей линии 8 800 200 01 12.
В заключении брифинга Премьер-министр Правительства РБ — министр здравоохранения РБ Максим Забелин призвал граждан республики вакцинироваться перед новогодними праздниками.
— Впереди нас ждут длительные выходные. Многие будут встречаться с близкими и друзьями в этот период. Чтобы избежать дополнительных рисков при контактах с заболевшими, необходимо пройти вакцинацию. Для тех, кто уже вакцинирован или переболел — пройти ревакцинацию, — сказал Максим Забелин.
 
Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан