Сотрудники Набережночелнинского госпиталя провели гимнастику в рамках профилактики гипертонии

В Набережных Челнах продолжаются мероприятия в рамках декадника профилактики артериальной гипертонии. Они приурочены к 17 мая-Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией.

Сотрудники Госпиталя для ветеранов войн г. Набережные Челны провели зарядку на свежем воздухе, призванную обратить внимание на роль активного образа жизни в профилактике этого недуга.

Медики Госпиталя прекрасно понимают, что дефицит физической активности может быть настоящей катастрофой для тех, у кого есть повышенное давление. Производственная гимнастика с простыми упражнениями, которая проводится каждые 2 часа сидячей работы – это доступный способ повышения дневной активности. С приходом весны и лета в Госпитале проводят такую гимнастику регулярно.

Зарядку для своих коллег провела инструктор-методист по лечебной физкультуре Лилия Севостьянова.


– Гиподинамия приводит к нарушению кровообращения, набору избыточного веса и повышению уровня «плохого» холестерина в организме. Люди, не занимающиеся спортом, нередко имеют повышенную массу тела, что осложняет работу сердца. Пациентам с гипертонией рекомендуется регулярная физическая нагрузка, чтобы лучше контролировать вес и повысить метаболизм, – говорит Лилия Владимировна.

Так же в рамках декадника, заместитель главного врача по поликлинической работе Фарида Шарифуллина рассказала в сюжете для телекомпании «Эфир-Набережные Челны» какие причины могут быть у этого заболевания и перечислила основные меры профилактики.

– У гипертонии может быть множество причин. Некоторые из них – немодицифируемые, это пол, возраст, наследственность. Но множество факторов риска успешно поддаются коррекции. Чтобы выявить истинную причину гипертонии бы посоветовала пройти диспансеризацию. Это – относительно быстрый и эффективный способ оценить состояние основных систем организма. На основе анализов врач-терапевт подберет подходящее лечение.

Коррекция основных факторов риска гипертонии – это задача, которая под силу каждому человеку. Нужно лишь немного изменить образ жизни, стать более внимательным к собственному организму.