Во Врачебно-физкультурном диспансере прошел день открытых дверей

Сегодня, накануне Всемирного дня сердца и Дня пожилого человека, во Врачебно-физкультурном диспансере провели День открытых дверей. На мероприятие были приглашены граждане пожилого возраста.

Инструктор-методист по лечебной физкультуре Инна Юрьевна Шабанова провела с гостями диспансера занятие по лечебной физкультуре, направленное на профилактику заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Перед занятиями у гостей диспансера измерили артериальное давление, пульс, провели небольшой опрос о состоянии здоровья и наличия противопоказаний.


«Заболевания сердечно-сосудистой системы относятся к числу наиболее распространенных и чаще других приводит к инвалидности и смерти. Одной из причин увеличения количества заболеваний сердечно-сосудистой системы является снижение двигательной активности. Поэтому для предупреждения этих болезней необходимы регулярные занятия физкультурой. При наличии заболевания занятия физическими упражнениями оказывают лечебный эффект и приостанавливают дальнейшее его развитие. Пожилой человек, страдающий массой недугов, зачастую просто обречен на малоподвижный образ жизни. В этом возрасте особенно важно уделять внимание сердечно – сосудистой системе. Систематические занятия лечебной гимнастикой, проводимые по специальной методике для пожилых людей, благотворно влияют на сердце, кровеносные сосуды и нервную систему, улучшают обмен веществ, снижают вес у тех, кто склонен к тучности, исправляют осанку и походку, создают бодрое настроение и повышают трудоспособность», — рассказала заведующая отделением лечебной физкультуры Зульфира Миргазияновна Хасанова.

Инструктор-методист ЛФК Инна Шабанова рассказала, что физиологическое воздействие на организм физических упражнений невозможно переоценить, их не заменит ни одно лекарство. Поэтому людям преклонного возраста, мало двигающимся, всегда рекомендуется выполнять физические упражнения. Именно в этом возрасте гимнастика имеет большое значение для укрепления здоровья и помогает увеличить продолжительность активной трудовой жизни»

Медицинские работники каждому гостю вручили памятки и флайеры и напомнили о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также о пользе двигательной активности.

Не забывайте, что активный образ жизни помогает оставаться в форме и поддерживает физическое и духовное здоровье, а, следовательно, помогает продлить жизнь!