26.02.2024

Неделя с 17 по 23 июля Минздравом России объявлена неделей сохранения здоровья головного мозга.

Мозг – высший орган нервной системы человека и один из самых сложных органов человеческого тела. Он состоит из 50-100 млрд нервных клеток (нейронов), связанных между собой более чем биллиардом соединений. Под контролем мозга находится не только нервная деятельность, но и работа всего организма в целом.

На самые частые вопросы о работе головного мозга ответила руководитель Регионального сосудистого центра 1 РКБ, главный специалист невролог Минздрава Удмуртии Наталья Комиссарова.

«Нервная система человека формируется еще до рождения, в 1-2 триместре беременности. Поэтому в период беременности женщине очень важно придерживаться здорового образа жизни. После рождения, при развитии и обучении ребенка, в мозге формируются нейронные связи, от количества которых зависит умственная деятельность. Обучение, новые знания – это своеобразная «тренировка» для мозга, которая дает ему возможность оставаться в тонусе. Кроме того, мозг человека является самым энергозатратным органом, для его питания необходимо достаточное количество глюкозы и кислорода. Количество нейронов в мозге ограничено, и их гибель приводит к негативным последствиям для организма», — отметила Наталья Комиссарова.

Самым распространенным заболеванием мозга является острое нарушение мозгового кровообращения — инсульт. Ежегодно такой диагноз ставится 6,5 тысячам жителей Удмуртии. Также распространены нейродегенеративные заболевания – деменция, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера. Чтобы предотвратить развитие таких заболеваний, врачи советуют вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию и профилактические медосмотры. Делать это можно ежегодно – возможность прохождения диспансеризации предоставляется каждому гражданину страны в рамках национального проекта «Здравоохранение», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.

На работу мозга негативно влияют:

— Употребление алкоголя и психоактивных веществ.

Проникая в организм, этанол способствует резкому сужению кровеносных сосудов, увеличивается риск тромбообразования. Нарушается питание мозга кислородом, а недостаток кислорода приводит к интенсивному отмиранию цепочек нейронов.

— Неправильное питание, которое может привести к развитию таких заболеваний, как артериальная гипертензия и сахарный диабет.

При сахарном диабете в организме перестает усваиваться глюкоза, которая является основным источником питания клеток мозга. Артериальная гипертензия (повышенное давление) может привести к образованию тромбов и, в дальнейшем, к возникновению инсульта.

— Недостаток сна и физической активности.

У людей, которые мало спят, наблюдается снижение когнитивной активности. Гиподинамия негативно влияет на насыщение крови кислородом, недостаток которого может привести к гипоксии и отмиранию клеток мозга.

— Стресс и негативные эмоции.

Такие заболевания, как депрессия, отмечают неврологи, также вызывают биохимические изменения в мозге и гибель нейронов.

Фото: freepik.com