Всемирный день почки (World Kidney Day) отмечается ежегодно во второй четверг марта, начиная с 2006 года.
Основной целью Дня почки является привлечение внимания международных и государственных организаций к проблеме роста количества людей с заболеваниями почек. Среди задач Дня – обмен опытом специалистов в этой области медицины, развитие системы профилактики почечных заболеваний, модернизация и повышение качества лечения больных, разработка новых лекарственных препаратов и медицинской аппаратуры для оказания помощи больным и лечения нефрологических заболеваний.
Многие слышали о диагнозе «острая почечная недостаточность» и «хроническая почечная недостаточность», однако мало кто знает о том, что они часто становятся причиной, увеличивающей фактор риска смертельного исхода при других заболеваниях. Например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете, СПИДе и др. Связано это в первую очередь с основной функцией почек – фильтрацией и выводом из организма шлаков, вредных веществ и излишков солей. Нарушение этой функции ведёт к быстрой интоксикации организма, сбою в работе всех систем и, в конце концов, к летальному исходу. Приём медикаментозных препаратов при лечении любого заболевания в условиях почечной недостаточности – риск отравления организма.
Факторы, пагубно влияющих на здоровье почек человека
— вредные привычки, такие как употребление алкоголя и курение;
— употребление наркотиков;
— длительное, особенно бесконтрольное, употребление медикаментов;
— недостаточное потребление питьевой воды, часто вызванное замещением её соками, газированными и тонизирующими (чай и др.) напитками;
— малоподвижный образ жизни;
— неправильное питание, в том числе чрезмерное потребление соли и нерациональные диеты;
— различного рода хронические и инфекционные заболевания;
— внешние факторы (холод и жара), связанные с нахождением в некомфортных температурных режимах.
Что вы можете сделать для своих почек?
— Сохраняйте хорошую физическую форму.
— Регулярно измеряйте уровень сахара в крови.
— Контролируйте свое артериальное давление.
— Ешьте здоровую пищу и следите за весом.
— Поддерживайте здоровый баланс жидкости.
— Не курите.
— Не принимайте лекарства, которые продаются без рецепта, на регулярной основе.
— При наличии одного или более факторов риска необходимо регулярно проводить обследование почек.
 
Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан

Ежегодно во второй четверг марта во всем мире отмечается Всемирный день почки. Событие является совместной инициативой Международного общества нефрологов и Международной Федерации почечных фондов. Впервые Всемирный день почки был проведен в 2006 году, после чего он стал наиболее успешной инициативой, повышающей осведомленность о важности предупреждения заболеваний почек.
Заболевания почек широко распространены, опасны для здоровья, но с ними можно успешно бороться. Примерно каждый десятый взрослый имеет ту или иную патологию почек. Болезни почек являются причиной высокой заболеваемости у сотен тысяч пациентов и нередко приводят к смерти. Большинство людей недооценивают жизненно важную роль почек в организме.
Цель Дня почки — повышение осведомленности населения с распространением информации о том, что болезни почек встречаются часто, имеют разрушительные последствия, но поддаются лечению при ранней диагностике.
Многие болезни мочевыделительной системы могут длительное время протекать бессимптомно. Функция почек людей с хроническими заболеваниями почек (нефрит, пиелонефрит, цистит, уретрит) может прогрессивно ухудшаться вплоть до того момента, когда возникает потребность в «замене» почки, которая заключается в проведении диализа для очистки крови или пересадке почки от донора. В связи этим, необходимо следить за здоровьем своих почек.
Чтобы сохранить здоровье почек, необходимо соблюдать 7 золотых правил:
1. ведите активный образ жизни, контролируйте массу тела;
2. регулярно проверяйте уровень сахара в крови, примерно у половины людей, страдающих сахарным диабетом, развивается хроническая болезнь почек;
3. контролируйте артериальное давление, гипертензия является наиболее частой причиной поражения почек;
4. питайтесь правильно, пейте не менее 1,5-2,0 литра воды в день, не заменяя ее соками или сладкими газированными напитками;
5. не курите, никотин снижает кровоток в почках, что ведет к снижению их функции;
6. ее злоупотребляйте лекарствами, не принимайте без назначения врача, так как некоторые из них обладают нефротоксическим побочным действием;
7. регулярно проходите обследование почек, особенно если у вас присутствуют такие факторы риска, как сахарный диабет, гипертензия, лишний вес, кто-то из членов семьи страдает заболеваниями почек.
 
Пресс-служба Министерства здравоохранения Республики Башкортостан