Ульяновские врачи провели урок по здоровому питанию для детей младшего школьного возраста

 

13 июля специалисты
Центра общественного здоровья провели беседу и тематические игры с детьми, посещающими лагерь с дневным пребыванием на базе
Центра детского творчества № 4 г. Ульяновска.

Занятие
проводилось для того, чтобы сформировать у детей представление об основах
правильного питания и ответственного отношения к своему рациону как
неотъемлемому компоненту здорового образа жизни.


Врач-педиатр
Центра общественного здоровья Елена Денисова рассказала детям о правилах
здорового питания и научила включать продукты питания в свой рацион так, чтобы
он был полноценным и сбалансированным. Дети с энтузиазмом участвовали в
конкурсах, разгадывали загадки, выполняли творческие задания. В процессе игры
они узнали, какие продукты полезны для здоровья, а какие вредны, какие
заболевания могут развиваться у людей, которые питаются неправильно, а также о
том, как часто нужно принимать пищу и какого размера должна быть порция.

Домой
каждый школьник взял с собой информационную памятку по правильному питанию и
формированию здоровых пищевых привычек.

«Уделяя внимание вопросам здорового
образа жизни, помогая детям осознанно приобретать полезные привычки
с раннего возраста, закладываются основы крепкого здоровья, как
в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе»,- отметила Елена Денисова.

 

Эксперты Всемирной
организации здравоохранения (ВОЗ) предлагают формировать представление о
правильном питании у детей по четырем основным направлениям:

– обучение основам здорового питания;

– формирование здоровых пищевых
привычек;

– акцент на важности здорового завтрака;

– оптимальный водный
баланс каждый день.


Коллективом специалистов ВОЗ было составлено руководство по детскому питанию и
физической активности для родителей и людей, работающих с детьми 6-10 лет. Его
можно скачать по ссылке:https://www.euro.who.int/ru/health-topics/disease-prevention/nutrition/publications/2020/healthy-nutrition-and-physical-activity-guide-for-parents-and-caregivers-of-children-aged-6-10-in-russian-2020

#Ульяновскаяобласть  #НацПроекДемография  #УкреплениеОбщественногоЗдоровья  #ЗОЖ73